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想必现在有很多小伙伴对于枕头多高合适方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于枕头多高合适方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
枕头高度一般以8-15厘米为宜。不过具体的高度还要参考个人情况，比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头，身材瘦削的人可以枕较低的枕头。一般习惯仰睡的人，枕头的高度应该相当于我们拳头一拳的高度即可；习惯侧睡的人，枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度，但是不管仰睡还是侧睡，能维持颈椎正常生理曲度的枕头才是最好的。
枕头高度过高容易引起颈椎病，过低容易供血不太均衡，造成鼻黏膜充血肿胀。所以选择合适高度的枕头非常有必要。
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